Не для галочки, а для друзей

18
Ноя

Приветствие

Друзья, приветствуем всех, кто заглянул к нам в гости! Смело можем заявить, что сайт создан точно не для галочки. Это своеобразная отдушина, клуб для друзей, где можно будет поделиться всем интересным, полезным, а может и не очень полезным, но, надеемся, интересным. 🙂 Родителям и просто взрослым, детям — школьникам и дошкольникам, идеи поделок своими руками, задачки, тесты, игры…... Читать далее

22
Фев

14 признаков того, что у вас нехватка воды в организме

Человек на 70% состоит из воды. Благодаря ей, по организму разносятся питательные вещества, поддерживается температурный режим тела, выводятся шлаки. Она участвует во всех химических реакциях организма. Сухость во рту — один из 14 признаков того, что у вас нехватка воды в организме. Проверьте себя, прочитав статью до конца. Головокружение Встаете с дивана и кружится голова.... Читать далее

22
Фев

10 признаков того, что ваш организм начинает рассыпаться

Возрастные изменения – не единственная причина, по которой ваш организм начинает рассыпаться. Негативные трансформации могут происходить и в результате стресса, хронических болезней, вредных привычек и неправильного образа жизни. Топ-10 основных признаков того, что пора бить тревогу,мало чем отличается в любом возрасте. Распространенные симптомы Человеческий организм –... Читать далее

21
Фев

15 советов, как не допустить авитаминоза

Все знают, как важны витамины для здоровья. Какие продукты полезны в профилактике авитаминоза? Вот 15 советов относительно того, какие продукты нужно включать в рацион, чтобы не допустить дефицита витаминов. Авитаминоз, гиповитаминоз Авитаминоз — это полное отсутствие какого-либо витамина в организме и вызванные им патологические симптомы. Настоящий авитаминоз в современном... Читать далее

21
Фев

Продукты, от которых нужно отказаться прям сейчас

Увлечение экстремальными диетами не приводит ни к чему хорошему для организма. Добиться видимых результатов при похудении можно, просто уменьшив порции и выбирая правильные продукты. Важно знать, от чего отказаться: есть еда, которую прямо сейчас нужно исключить из повседневного рациона. Особенно важно Самые опасные продукты обычно усиленно рекламируются, и в красочных роликах... Читать далее

20
Фев

Чем так полезен для нашего организма костный бульон

Молодые хозяйки стараются класть в первое блюдо мясо, в полной уверенности, что так оно будет вкуснее. Однако настоящая польза для здоровья не в мясном, а в костном бульоне. Старшие поколения не всегда знали, чем же он так полезен для нашего организма, но именно кости варили для приготовления борща и супа. Диеты и заветы Сегодня довольно много рекомендаций по здоровому образу... Читать далее

20
Фев

10 продуктов, которые успокаивают нервную систему

Если у вас бессонница, постоянные срывы, головные боли, падает стрессоустойчивость, то вам обязательно надо изучить топ-10 продуктов, которые успокаивают нервную систему. Полезно знать их положительные качества для организма. Свекла Кто бы мог подумать! В свекле содержится большое количество витамина С. Он помогает сконцентрировать внимание, улучшает работу мозга, в конечном... Читать далее

19
Фев

8 способов как победить тягу к сладкому и мучному

Многие, кто пытается перейти на здоровое питание, стремится отказаться от употребления сладкого. Но, к сожалению, не у каждого это получается просто. Предложенные далее 8 способов помогут победить тягу к сладкому и мучному. Сладкое и мучное или здоровье не нужно делать большие перерывы между приемом пищи. Довольно часто, чувство голода становится причиной того, что руки сами... Читать далее

19
Фев

8 полезных свойств клетчатки, которые мы недооцениваем

Многие слышали о клетчатке, но мало кто знает о 8 ее полезных свойствах, которые мы попросту недооцениваем. Сейчас узнаем истинную пользу клетчатки. Поддержание уровня сахара в крови Клетчатка — нерастворимые пищевые волокна, сложные углеводы. Врачи рекомендуют употреблять в пищу бобовые из-за высокого содержания в них клетчатки.Она замедляет всасывание глюкозы в кровь, в... Читать далее

18
Фев

Почему лучше не покупать уже мытую морковку

Свежая морковь приносит пользу организму. В ней содержатся витамин А, К, С, Е, витамины группы В, и поэтому польза от ее употребления очевидна. Но тем не менее, важно знать, почему не стоит покупать мытую морковку, и принесет ли такой овощ пользу. Выбираем правильную морковь Обратите внимание на морковку в магазине. Если она идеально чистая, то покупать ее не стоит. И вот почему: ее... Читать далее

17
Фев

Опасно ли спать с телефоном возле себя

Большинство людей старается держать мобильный телефон возле себя. Перед сном многие кладут мобильное устройство под подушку, чтобы можно было с легкостью до него дотянуться и отключить будильник. Но опасно ли спать с телефоном возле себя? Будет ли облучение? Мнения экспертов Когда люди пытаются узнать правду, они обращают внимание только на то, что говорят ученые или другие специалисты.... Читать далее