В последнее время очень часто можно услышать и прочитать о позитивном мышлении. В интернете об этом уж очень много информации, в магазинах продаётся куча книжек на эту тему, также очень популярны сейчас курсы и семинары в этом направлении.
Что ж это за такое мышление — позитивное? И для чего оно?
Начну с себя. Так сложилось, что детство моё прошло далеко от дома, воспитывалась я больше обществом, в разных больницах и санаториях, а там не часто встречалась с теми, кто смотрел бы на окружающий мир позитивно. Так по жизни я и привыкла о многих вещах думать пессимистично или в лучшем случае реалистично. В нашей повседневности мы часто встречаемся с разочарованиями, неприятностями, разными неожиданностями, ожидаем от окружающих нас людей больше плохого отношения и поступков, чем хорошего. Почему же так происходит?
А происходит так именно потому, что мы на это настроенные. Да, действительно, не всегда ситуация складывается таким образом, как бы нам хотелось, не всегда близкие нам люди оправдывают наши ожидания, да и неприятности всегда случаются не вовремя. Но ведь это жизнь и у неё есть свои правила. Окружающий мир не может подстроится под желания каждого из нас, а вот мы можем сделать для себя очень многое.
Например, для начала можем попробовать перестать по несколько раз прокручивать ситуацию, раз она уже случилась с нами, ведь это уже прошлое и его не изменить. А потом посмотреть на неё с другой стороны. Какой опыт мы получили для себя? Ведь уже давно известный факт, что ничего в этой жизни не происходит с нами просто так. В любом жизненном уроке всегда есть скрытый смысл, просто надо поискать его. Бывает ещё так, что ситуация повторяется по несколько раз, и мы не можем понять, отчего же так происходит. Это также говорит о том, что жизнь нас чему-то учит, надо попытаться понять, чему именно.
Каждый человек может научится смотреть на ситуацию с разных сторон, было бы только желание. И конечно же, очень трудно перевернуть своё восприятие мира и начать искать позитивные моменты в неприятных для нас событиях. Но как говорит народная мудрость «Вода камень точит». Поверьте, пройдёт какое-то (для каждого своё) определённое время и вы, понемножку станете замечать, как перестаёте надолго зацикливаться на проблемах, а потом со временем видеть в них определённые хорошие моменты. Главное не бояться и попробовать, постараться каждый день ожидать ещё и чего-то хорошего для себя. Я уверенна, что если человек захочет, то он может очень многое сделать, ведь наши желания безграничны!
Думайте о хорошем, окружайте себя позитивом, находите в каждом дне как минимум пару минут для того, чтоб отвлечься от проблем и переключиться. Например, послушать любимую музыку, прочитать пару анекдотов, посмотреть любимый фильм или просто в тишине побыть наедине с собой. Главное, чтоб это вас радовало и давало возможность расслабиться. Со временем у вас начнёт получаться, вот увидите, неприятности не будут больше такими страшными, проблемы- такими большими, а в людях, которые вас окружают, вы увидите столько всего хорошего, что даже будет удивительно, как же вы раньше этого не замечали?