Один из простых способов убедиться, что у вашего ребёнка хорошее здоровье и счастливое будущее — это позволить ему играть на улице. В отличие от предыдущих поколений, современные дети всё больше времени проводят в помещении. Этому есть множество причин, начиная от растущего использования электронных устройств и заканчивая отсутствием безопасных площадок на открытом воздухе. Тем не менее, детям нужно играть на улице, и вот шесть причин, почему:
Солнечный свет
Хотя это правда, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать солнечные ожоги и увеличить риск рака кожи, ваше тело действительно нуждается в солнечном свете. Одна из причин заключается в том, что солнечный свет стимулирует выработку витамина D, который выполняет множество жизненно важных функций, таких как регуляция иммунной системы и содействие развитию крепких костей. Воздействие солнца также повышает настроение и способствует спокойному сну. И взрослым, и детям нужно ежедневно получать немного солнца.
Упражнение
Дети должны заниматься физическими упражнениями не менее часа каждый день, и игры на свежем воздухе могут помочь им в этом. Да, они могли бы бегать на беговой дорожке в помещении, но почти наверняка им было бы намного веселее кататься на велосипеде или играть с мячом на улице. Один из способов популяризировать игры на свежем воздухе – это использовать качественный и безопасный игровой комплекс на заднем дворе.
Исполнительная функция
Исполнительная функция описывает такие навыки, как планирование, ведение переговоров, решение проблем и установление приоритетов. Креативность — ещё один аспект исполнительной функции, который может помочь вам развлечься или решить проблему. Дети должны овладеть этими навыками, и им также нужно много свободного и неструктурированного времени для этого. Им нужно как время с другими детьми, так и время наедине с собой, и им нужно много возможностей разобраться во всём самостоятельно и придумать свои собственные игры. Игра на свежем воздухе даёт им много возможностей для развития этих важнейших навыков.
Рисковать
Детям также нужна возможность пойти на риск и таким образом узнать, на что они действительно способны. Хотя вас, как родителя, может беспокоить, что ваш ребёнок идет на риск, он должен делать это, чтобы развить уверенность в себе и мужество, чтобы он мог столкнуться с жизненными проблемами лицом к лицу. Не все пойдут по пути вашего ребёнка. Они могут пораниться, пытаясь залезть на дерево, или быть униженными другим ребёнком. Им нужно научиться справляться с такими проблемами, и люди больше учатся на своих неудачах, чем на своих успехах.
Навыки общения
Дети должны научиться взаимодействовать с другими детьми в неструктурированных условиях. Они не могут узнать всё, что им нужно знать, в контролируемой среде, такой как школа или спортивные команды, где всем заправляет взрослый. Дети должны научиться заводить друзей, разрешать споры, делиться мыслями и относиться друг к другу. Они также должны научиться работать вместе без взрослых, говорящих им, что делать.
Наслаждаясь природой
Ребёнок, который никогда не ходит в походы, не взбирается на гору или не купается в реке, вряд ли разовьёт понимание природы. Дети, которые видят животных в их естественной среде обитания, проявляют больший интерес к этим животным, чем дети, которые просто видят их по телевизору. Детям необходимо увидеть природу вживую, чтобы по-настоящему оценить её и захотеть её защитить.
Итак, сделайте то, что, вероятно, сделали ваши родители, и отправьте своих детей на улицу поиграть. Присоединяйтесь к ним, если можете, и внесите свой вклад, чтобы будущие поколения детей могли играть на улице.