Новости

ВОЗ рекомендует есть не менее 400 г овощей в день, чтобы восполнить запасы недостающих организму полезных компонентов. Рейтинги самых полезных из них регулярно

По оценкам специалистов Минздрава в период карантина немало людей могли набрать лишние килограммы. Но это нестрашно, потому что мы подобрали для тех, кто

Наверное, нет такого человека, который бы не пробовал ядрышки абрикосовых косточек. Это вкусный орешек, от которого довольно сложно отказаться.

На протяжении нескольких тысячелетий, чеснок используется в народной медицине. Его широко применяли древние греки, римляне, китайцы. Теперь это подтвердила

Большое количество солей азотной кислоты в человеческом организме может привести к серьезным последствиям. Нитраты поступают при употреблении фруктов и овощей.

При сдаче анализов крови один из обязательных показателей, фиксируемых лаборантом, — уровень гемоглобина. Если он низкий, это значит, что кислород, который

В жаркое время года у человека ускоряются обменные процессы в организме, при этом пить хочется больше, чем кушать. Важно знать, что в обязательном порядке

Нехватка витамина D в организме негативно сказывается на здоровье детей и взрослых. Он в избытке накапливаться в жировой ткани и печени на протяжении всего

Вода — источник жизни организма. Но чтобы она действительно приносила пользу, нужно научиться пить ее правильно. Есть мнение, что воду нельзя пить залпом.

Печень — один из самых важных органов в нашем организме, и чтобы помочь в его нелегком труде и улучшить цвет кожи, нужно исключить из рациона вредные продукты