Народные рецепты и традиционная медицина всегда применяют правильное питание, как один из самых действенных методов лечения и профилактики хронических заболеваний. Важно знать, что продукт, который прекрасно очищает сосуды – это грецкий орех.
Состав и свойства, эффективность
Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, нередко заполучают их не только по наследственной предрасположенности, или вследствие наступления определенного возраста. Самые распространенные причины – вредные пристрастия, гиподинамия, неправильное питание.
Следствием этих распространенных причин становится повреждение сосудистых стенок, утрата ими полезных свойств, заложенных природой – упругости, эластичности, способности к регенерации и выдерживанию постоянного напора гуморальной жидкости.
Обратите внимание!
Сужение сосудистого просвета, неизбежное вслед за этим закупоривание, и есть причина высокого давления, отсутствия привычной функциональности сердечно-сосудистой системы, тромбирования, инсультов и инфарктов.
Многие из продуктов, перечисляемых в списке естественных средств для очищениясосудов имеют противопоказания для тех, кто страдает и другими хроническими заболеваниями:
- хурма противопоказана диабетикам;
- клюква – тем, у кого проблемы с желудком;
- специи, цитрусы и темный шоколад – аллергикам и страдающим от избыточного веса.
Грецкий орех, в разумных количествах, помогает от многих негативных состояний. Недаром древние греки и римляне воспринимали дерево, усыпанное плодами, как символ здоровья и долголетия, а воины брали ядра в составе сухого комплекта для быстрого утоления голода.
Для справки!
В ядрах ореха есть белок, углеводы полинасыщенные жирные кислоты и жирное масло. Практически все витамины, водо- и жирорастворимые. Более 12 микроэлементов, без которых невозможна жизнедеятельность организма, стероиды, клетчатка, заменимые аминокислоты.
Только микроэлементы, содержащиеся в орехах, способны во многом замедлить развитие негативных процессов
- калий стимулирует сердечную деятельность и отвечает за обменные процессы;
- окислительные и восстановительные процессы, деятельность органов кроветворения невозможна без железа и меди;
- железо и кобальт необходимы при синтезе кровяных клеток, сера – в осуществлении нервной деятельности;
- цинк не только участвует в производстве инсулина, но и понижает артериальное давление;
- фосфор, во взаимодействии с лецитином очищает мозговые сосуды и оптимизирует снабжение кислородом головного мозга.
Важно!
В ядрах грецкого ореха содержится Л-аргинин – от его полноценного присутствия зависит риск тромбообразования и вероятности развития инсульта. Способность очищать засоренные сосуды присуща ценному плоду благодаря способности аминокислот и жирных кислот нормализовать естественный метаболизм. А лишний вес и повышенный холестерин и есть одна из главных причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Чистка сосудов грецким орехом
Некоторые исследователи убеждены, что для получения нужного лечебного эффекта достаточно съедать в день 3-4 ядрышка. Но народные целители применяют множество рецептов, используют не только свежие и подсушенные ядра, но и продукты, полученные из них:
- ореховое масло ценно для профилактики атеросклероза, укрепления сосудов – его добавляют в салаты, принимают в небольшом количестве натощак;
- ядра, в измельченном виде добавляют почти во все приготавливаемые блюда;
- готовят смесь из инжира, кураги, меда, орехов и фиников и принимают 2 месяца по 2 столовые ложки смеси в день;
- по 1 ст. ложке в день принимают смесь из ананаса, меда и ореховых ядер;
- избавиться от атеросклероза можно настойкой из незрелых грецких плодов, настоянных на водке в течение месяца.
Самый простой и популярный рецепт по очистке сосудов не требует особых усилий, хотя проведенные исследования показали его высокую эффективность. Достаточно в течение месяца съедать по утрам перед завтраком горсть изюма, 5-6 ядер грецкого ореха и один мандарин, а затем через четверть часа запивать все это стаканом кипяченной воды с долькой лимона, чтобы избавиться от тромбоза, улучшить кровоснабжение внутренних органов и придать кровеносному потоку естественное здоровое состояние.
