10 признаков того, что ваш организм начинает рассыпаться

Возрастные изменения – не единственная причина, по которой ваш организм начинает рассыпаться. Негативные трансформации могут происходить и в результате стресса, хронических болезней, вредных привычек и неправильного образа жизни. Топ-10 основных признаков того, что пора бить тревогу,мало чем отличается в любом возрасте.

10 признаков того, что ваш организм начинает рассыпаться

Распространенные симптомы

Человеческий организм – открытая система, которая взаимодействует с внешней средой и подвергается различным воздействиям. Природа предусмотрела множество защитных механизмов для компенсации и стабилизации процессов, происходящих внутри и снаружи, поэтому здоровые люди чувствуют себя комфортно. Как только происходит какой-то сбой в отлаженном механизме, появляются сигналы, которые подает организм, чтобы принять меры.

Важно! 

Люди зачастую игнорируют очевидные признаки нездоровья, подавляют симптомы лекарствами, не обращаются за врачебной помощью.

10 признаков того, что ваш организм начинает рассыпаться

Со временем сбой приводит к другим, уже более сложным проблемам. Постепенно появляется целая вереница болезней, которую уже нельзя оставить без внимания. Перечисленные симптомы – это только начало развала ранее безупречно функционировавшего организма.

  1. Резкое уменьшение или увеличение веса, которое иногда только вызывает удивление, хотя должно вызвать настороженность и тревогу – признак нарушений обмена веществ, патологий эндокринной системы, хронических системных заболеваний и даже онкологии. Если они происходят без видимых поводов, нужно обратить на это внимание. Исключение составляют только потеря веса от диет и возврат его организмом после пережитого голодного стресса.
  2. Моча – показатель здоровья мочеполовой и выделительной системы, в норме она соломенного цвета, прозрачная, без особых примесей и запахов. Если она изменила цвет, стала мутной, с нехарактерными цветовыми оттенками – время бить тревогу. Если в ней появились кровь и гной, то это очень серьезный симптом.
  3. Кал – еще один индикатор, по которому копрологи даже определяют, какое заболевание присутствует в организме. Частые диареи и запоры, изменения привычного цвета могут носить патологический характер, но бывают вызваны злоупотреблением алкоголем, неправильным питанием или гиподинамией. Но изменение дефекации, даже если оно вызвано объективными причинами, нередко – первый шаг к опасным состояниям.
  4. Хроническая усталость, потеря привычной работоспособности, нарушения сна или сонливость, перманентное ощущение разбитости, плохое настроение – еще один симптом, по которому можно определить, что организм не просто нуждается в отдыхе. У него просто не осталось сил на самовосстановление, потому что они уходят на попытки заново отладить биологический механизм.
  5. Еще один безошибочный признак – отсутствие привычной способности кожи к восстановлению и регенерации. Это самый большой органокомплекс человеческого тела, призванный защищать внутренние органы, кости, суставы. Если его восстановление проходит долго, есть нагноения, образуются язвы – это свидетельствует о нарушении иммунитета.
10 признаков того, что ваш организм начинает рассыпаться

Обратите внимание! 

Не случайно в истории болезни первым делом пишут результаты опроса о самочувствии, а затем – результаты анализов мочи и кала. Все это создает объективную картину симптоматики, свидетельствующей об относительном здоровье или болезненном состоянии.

Другие очевидные симптомы

О проблемах с обменной системой и энергией могут сообщать и менее очевидные признаки, часто принимаемые за сезонные или возрастные изменения, последствия физиологических процессов:

10 признаков того, что ваш организм начинает рассыпаться
  1. Пищевые пристрастия, необъяснимые и неожиданные, имеют под собой весомую почву: морепродуктов хочется при йододефиците, заболеваниях щитовидки, кислого – при патологиях гепатобилиарной системы или дисбактериозе, авитаминозе, сладкого – при выраженной нехватке энергии, вырабатываемой организмом.
  2. Состояние кожи волос и ногтей. Любые изменения – сухость или излишняя жирность кожи, ломкость и расслоение ногтей, сечение волос – информация о нарушениях метаболизма. Чем они вызваны, нужно непременно разобраться.
  3. Плохой сон характерен для множества нарушений, психических и физических.
  4. Состояние слизистых (первый признак – кровоточивость десен), нарушение деятельности кишечника, дыхательной системы, частые заболевания связаны с нарушением их защитных свойств в разных органах.
  5. Раздражительность, личностные изменения – не менее тревожный признак, чем нарушения в деятельности выделительных систем.
10 признаков того, что ваш организм начинает рассыпаться

Совет! 

Внимательно присмотритесь к собственному телу. Клиническая картина может быть вызвана простой усталостью, необходимостью в продолжительном отдыхе.

Однако более характерно, когда организм требует вмешательства, потому что расходует вырабатываемую энергию, полезные компоненты, получаемые с пищей на борьбу с болезнью или хроническим воспалительным процессом.

О некоторых из топ-10 признаков у людей упрощенное представление, и они пытаются стабилизировать состояние с помощью приема витаминов, микроэлементов или косметологических средств. Однако в большинстве случаев самолечение дает слишком маленький результат, потому что это уже последствия болезни.

Оцените статью
Не для галочки, а для друзей
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Последствия карантина для здоровья людей старше 60 будут катастрофическими,

    Ответить
Рубрики:
Adblock
detector