Любые нарушения в физиологическом состоянии тела – сигналы о том или ином сбое в организме. Поэтому хроническая усталость и длительный упадок сил могут говорить о различных недугах, «подтачивающих» организм.
Анемия
Чаще всего маленькое количество эритроцитов в крови связано с плохим питанием. Нехватка в рационе железосодержащих продуктов постепенно обессиливает организм. В других случаях пониженное количество красных кровяных телец может свидетельствовать о начале онкологии или беременности – вариантов множество.
Кроме постоянной усталости, заболевание характеризуется дополнительными признаками:
- желанием съесть что-нибудь странное, к примеру, погрызть лед или набить рот землей;
- холодом в конечностях;
- бледным цветом лица и ломкими, слоящимися ногтями;
- дискомфортом и одышкой.
Если проблема вызвана только нехваткой железа, она легко решается приемом лекарственных препаратов.
Авитаминоз
Проблема вегетарианцев и моделей, пытающихся выглядеть худосочными даже в ущерб собственному здоровью. Особенно «замученными» чувствуют себя люди, в рационе которых нет продуктов, содержащих витамины B12, A и E. Некоторые из них содержатся только в животном белке, другие – расщепляются только вместе с маслом или сметаной.
Бледность кожных покровов объясняется тем, что в истощенном организме перестает вырабатываться витамин D. Его нехватка ведет к проблемам с суставами и костями.
Дополнительные признаки острой нехватки витаминов:
- бледный кожный покров;
- частое онемение конечностей;
- нарушение зрительных функций, появление темных пятен при разглядывании предметов;
- перепады настроения, излишняя тревожность, повышенная раздражительность и плаксивость.
Если все это вызвано только плохим питанием, врач назначит усиленный режим питания, витаминотерапию.
Эндокринные нарушения
При дисфункции щитовидной железы нехватка тироидных гормонов сопровождается хроническим бессилием, повышенной утомляемостью и неспособностью организма восстанавливать свои ресурсы после ночного отдыха. Кроме этого, эндокринные нарушения сопровождаются:
- чрезмерной сухостью кожных покровов, выпадением волос, одутловатостью лица;
- хриплым голосом, болями в мышцах и суставах, дискомфортом при резких движениях;
- плохой адаптацией к перепадам температур.
При таком диагнозе специалист назначает прием синтетических гормонов.
Дисфункция органов ЖКТ
Подобные симптомы отмечаются у пациентов с отравлениями, нарушениями работы кишечника и гельминтозом. Они сопровождаются дополнительными признаками:
- диареей;
- тошнотой;
- вздутием и резкими болями;
- отталкивающим запахом изо рта.
Как только устранена причина подобных явлений, организм приходит в норму.
Нехватка жидкости
Хроническое обезвоживание определить сложнее, чем острую форму проблемы. Чаще всего она сопровождается:
- необъяснимой тягой к сладкому;
- бессонницей;
- неприятным запахом и сухостью во рту;
- частыми головокружениями, головной болью, нарушением ориентации в пространстве.
В этом случае доктор с помощью несложных тестов определяет причину недомогания и назначает схему приема жидкости, пропорциональную весу пациента.
Диабет
Перепады в количестве глюкозы в организме провоцируют различные сбои в работе всех его систем. Если причиной постоянной сонливости и хронического бессилия становится именно эта болезнь, придется регулярно контролировать состав крови и соблюдать определенную диету. Качество и количество пищи будет зависеть от типа заболевания и сложности протекания недуга.
Безусловно, представлен далеко не полный перечень проблем, с которыми связаны хроническая усталость и постоянный упадок сил. Более полную информацию можно получить только у специалиста.
