Содержание:
- Овощи и фрукты
- Мультизлаковое лакомство
- Полезно и удобно!
Каждая мама знает, что между уроками детям нужны перекусы. Нагрузки в школе нешуточные, поэтому в ланч-боксе ученика должны лежать продукты не только для утоления чувства голода, но и для восполнения физических и эмоциональных сил, улучшения мозговой активности.
Что же давать ребенку в школу, чтобы организм получал энергию, а мозг – нужные витамины?
Овощи и фрукты
Врачи рекомендуют школьникам есть больше овощей, ведь они содержат множество полезных веществ, в том числе витамины. Как легкий перекус с собой в школу хорошо брать огурцы, морковь, болгарский перец. Но, согласитесь, далеко не каждый любит и тем более готов брать с собой морковку и лакомиться ей на переменке. Более того, такую ситуацию сложно себе представить: даже если ребенок любит овощи, скорее всего, он будет стесняться есть их, так как одноклассники могут начать подшучивать над ним и даже давать обидные прозвища.
По-другому дело обстоит с фруктами, которые должны стать едва ли не самыми частыми «жителями» ланч-бокса: яблоки, виноград, груши, бананы – эти и другие сезонные плоды влияют на настроение, внимание, память.
Мультизлаковое лакомство
А как же сладкое, которое так любят дети? Можно ли давать с собой в школу конфеты, и если да, то какие? Шоколадные, карамельки, желатинки? Здесь отличным вариантом могут стать мультизлаковые конфеты Co barre de CHOCOLAT.
Конфеты в качестве перекуса? Ну конечно! Ведь это аппетитный десерт, в составе которого – 3 вида круп (овсяная, кукурузная и пшеничная), миндаль, кешью, грецкий орех, изюм, кунжут. Даже если ребенок не любит каши, в составе такого лакомства крупа – незаменимый источник энергии – будет воспринята на отлично.
Полезно и удобно!
Всего 1 конфета способна утолить чувство голода, подарить заряд бодрости и активизировать работу мозга. Особенно поддержит легкий перекус перед уроками физкультуры, самостоятельными и контрольными, поможет лучше и быстрее справиться с умственными нагрузками.
Мультизлаковые конфеты очень легкие, нежные, хрустящие и невероятно вкусные! Они не крошатся, не растекаются, так что руки останутся чистыми. И самое главное: это не только удобный, но и питательный десерт, который поможет школьнику легче воспринимать знания и усваивать новый материал.
В общем, собирая полезный перекус в школу для ребенка, не забудьте положить в ланч-бокс комплексные продукты, включающие базовые элементы, витамины и минералы, – например, мультизлаковые конфеты Co barre de CHOCOLAT!
