У вас кашель, насморк, слабость? В большинстве случаев это симптомы обычной вирусной инфекции, то есть простуды. Не принимайте жаропонижающие таблетки сразу и дайте своему организму время, чтобы справиться с вашим состоянием. Вместо лекарств используйте домашние средства. Время для меда!
Простуда является вирусным заболеванием, и ее симптомы возникают внезапно, чаще всего поражая горло, нос и придаточные пазухи. Наиболее распространенными симптомами простуды являются: головная боль, боль в горле, насморк, слабость или лихорадка. Как человек заболевает? Через воздушно-капельный путь, то есть когда кто-то из больных чихает. Вирусы, такие как риновирусы или аденовирусы, ответственны за этот процесс.
По статистике каждый человек болеет простудой четыре раза в год, чаще всего в осенне-зимний период.
Как вылечить простуду? Домашние методы!
Поэтому, когда вы чувствуете начало болезни, не принимайте сразу жаропонижающие таблетки или порошкообразные согревающие препараты. Выбирайте натуральные методы, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки.
Специалисты Оксфордского университета в одном из своих исследований показали, что мед сильнее антибиотиков при лечении инфекций верхних дыхательных путей! А когда дело доходит до кашля, мед может справиться с ним на 36% более эффективно, чем лекарства.
Что еще выяснили ученые? Потребление меда уменьшает тяжесть кашля на 44% и сокращает время восстановления до двух дней. Таким образом, это означает, что как только вы почувствуете себя хуже и ваш кашель начнет мешать вам в повседневной жизни, потянитесь к меду.
Мед — что нужно знать о нем?
Мед делают из пади или цветочного нектара. Первый (падевый мёд) в производстве очень трудоёмок, поэтому мы обычно покупаем нектарный мёд. В магазинах вы найдете мед акациевый, гречишный, малиновый или липовый.
Мед является источником многих витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования нашего организма. В его состав также входят многочисленные органические кислоты, полифенолы и эфирные масла. Благодаря большому количеству витамина С (0,5 мг на 100 г меда) мед укрепляет иммунитет и питает организм. Он также добавляет полезных калорий и вместе с чесноком и лимоном становится идеальным средством от простуды.
Мед от простуды.
Мед обязан своими полезными для здоровья свойствами антиоксидантам и бактерицидным компонентам. При употреблении (например, в чае с лимоном) во время простуды вирусы и другие микроорганизмы погибают. Еще одно свойство меда: он расширяет сосуды, что положительно влияет на всю дыхательную систему. И хотя он имеет много преимуществ для нашего здоровья, мы не можем приравнивать его к лекарствам. Специалисты предупреждают, что мед не является лекарством.
Однако хранить его на кухне и добавлять в чай стоит, особенно в осенне-зимний период. Но не в слишком горячий чай, потому что это может привести к тому, что мед потеряет свои целебные свойства. Вот почему вы должны подождать несколько минут, пока чай остынет после заваривания.
Вы также можете добавить мед в теплое молоко. Такая смесь не только согреет, но и успокоит больное горло. Положите кусочек сливочного масла в молоко и мед. Такой напиток увлажнит больное горло!
