Комаровский назвал 10 советов тем, кто заболеет коронавирусом

Весь мир поднимается для активной борьбы с распространением SARS-CoV-2 и лечением коронавирусной инфекции COVID-19. Пока не создана вакцина против болезни, человек пользуется советами известных специалистов, экспертов ВОЗ. Доктор Е. Комаровский дает конкретные рекомендации тем, кто еще не заболел, и тем, кто уже подвергся атаке коронавируса.

Советы от Евгения Комаровского

Известный доктор рекомендует при первых симптомах инфицирования принимать знакомые по другим простудным заболеваниям лекарства. Он обращает особое внимание тех людей, которые постоянно принимают препараты от хронических патологий.

Так как вирус существенно ослабляет иммунитет, дозировку ежедневных лекарств следует увеличить, предварительно получив рекомендации своего лечащего врача.

Домашнюю аптечку, не дожидаясь начала болезни, следует пополнить испытанными жаропонижающими средствами, своими ежедневно принимаемыми препаратами, чтобы потом не бегать по аптекам в поисках нужного лекарства.

Важные советы от Е. Комаровского:

• С целью предотвращения обезвоживания следует пить солевые растворы, которые легко всасываются через слизистые желудка. Такие растворы можно готовить дома самостоятельно, используя дешевые компоненты – в 1 л очищенной воды растворить 3 г поваренной соли, 18 г сахара. Эти же растворы используются для промывания носовых ходов, полоскания горла.
• При появлении боли в горле эффективными окажутся симптоматические средства – спреи, леденцы, таблетки.

• С появлением сухого кашля надо осторожно использовать аптечные препараты, здесь уже требуется консультация врача. Полезным будет увеличение общего дневного объема жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, возникновения осложнений.
• Когда появляется тяжелое дыхание, затруднение на вдохе, следует принимать сосудосуживающие лекарства.
• Для людей, живущих в коммунальных квартирах, общежитиях с общими кухнями, санузлами, требуется максимально сократить время контакта с соседями. За дверные ручки, краны в ванной и на кухне браться в перчатках или с одноразовыми салфетками, которые сразу же выбрасывать в закрытые баки для мусора.  

• Промывание слизистой мылом – палка о двух концах. Сначала да, щелочная среда может убить прилипшие вирусы. Но в результате постоянного раздражения слизистых становится слабее местный иммунитет, обожженные обработкой поверхности становятся более восприимчивыми к вирусу.  
• Уже сегодня специалисты «вычислили» два вида вируса SARS-CoV-2. Они отличаются силой воздействия на организм, следовательно, тяжестью полученного заболевания. Данные статистики показывают постепенное уменьшение «сильного» вируса, с одновременным увеличением более легкого его вида. Это связано с тем, что переносящие болезнь в легкой форме люди имеют более широкий круг общения, вероятности передачи вируса другим людям. Тогда как тяжелобольные лежат дома или в инфекционных отделениях, у них ограничен круг контактов и они меньше распространяют свой «сильный» вирус. 

• Ученые ​опытным путем доказали, что вирус сохраняется в воздухе, в лифте, на лестничных площадках до 10 часов, особенно долго – на металлических поверхностях дверных ручек, поручней и кнопок лифта. Здесь совет тот же – либо носить с собой запас одноразовых салфеток, либо надевать на руки перчатки. По возвращении домой обязательно обрабатывать руки антисептиками, тщательно мыть с мылом, чтобы пена подержалась на коже не менее 20 секунд.  
• Утверждение, что маски для лица можно стирать, пропаривать утюгом – ошибочное. Недаром ВОЗ предупреждает, что это – одноразовые предметы личного пользования, их после ношения надо сразу же выбрасывать в закрытые мусорные баки.
• При необходимости похода на рынок, в магазин следует соблюдать дистанцию с другими людьми, продавцами не менее 2 м. 

Владельцам магазинов рекомендуется ставить двойную защиту на кассах, чтобы максимально снизить риск близкого контакта между кассирами и покупателями.

Повседневная защита от инфицирования

Доктор Е. Комаровский дает общие рекомендации по предупреждению инфицирования. Они относятся ко всем простудным заболеваниям, эффективными будут и против распространения SARS-CoV-2.

Это всем известные постулаты:

• гулять на воздухе;
• проветривать квартиру;
• поддерживать нормальный уровень влажности в жилом помещении;
• проводить влажную уборку ежедневно с применением дезинфицирующих средств;
• увлажнять слизистую носовых путей народными средствами – отварами лекарственных трав;
• избегать контакта с незнакомыми людьми в транспорте, магазинах, офисах.  

Если появилась необходимость лечения инфекции COVID-19, надо учитывать, что сегодня оно симптоматическое, с использованием привычных для любой простуды препаратов. Следует позаботиться заранее, чтобы в домашней аптечке были запасы лекарств и антисептиков, а на кухне – моющих средств, мыла.