В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

Несмотря на то, что специалисты рекомендуют пить побольше жидкости, в некоторых ситуациях ее употребление нежелательно, поскольку может вызвать серьезные проблемы в организме. Поэтому очень важно знать, в каких случаях категорически нельзя пить воду, чтобы сохранить здоровье.

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

Во время интенсивных физических нагрузок и тяжелой работы

Учеными установлено, что потребление жидкости в таких случаях приводит к ухудшению общего состояния организма даже после окончания активных действий. Человек неосознанно стремится сбить жар нагревшегося тела при помощи воды, что провоцирует вымывание электролитов. Это, в свою очередь, становится причиной появления головных болей, тошноты и головокружения.

Кроме того, избыток жидкости добавляет нагрузку на сердце, что чревато последствиями для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой.

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

Внимание!

Воду можно пить, только отдохнув после интенсивной физической нагрузки.

При употреблении пищи

Нельзя пить воду во время приема и пищи и непосредственно после него, поскольку это может привести к несварению. Во время поглощения еды вырабатывается слюна, содержащая необходимые для переработки пищи ферменты.

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

Вода разбавляет их, а также снижает выработку этих веществ в целом. Наибольший вред организму принесет употребление в этой ситуации слишком холодной жидкости и алкоголя.

Если моча стала бесцветной

Большое количество жидкости, выпитой в течение суток, приводит к вымыванию натрия, из-за чего моча становится бесцветной. Потеря этого элемента может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая сердечный приступ.

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

При употреблении острой пищи

Особое внимание — перцу чили. В острой пище содержится капсаицин – вещество, вызывающее чувство жжения. Одновременное употребление жидкости усиливает действие этого алкалоида, способствует его дальнейшему распространению по всей ротовой полости и пищеводу, что может привести к неблагоприятным последствиям.

Совет!

Острую пищу лучше запивать молоком.

Вода из садового шланга

Такую воду пить ни в коем случае нельзя, даже если на даче стоит суперсовременная система очистки. Вредные элементы присутствуют в самой трубе.

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

Это могут быть:

  • олово-органические вещества, которые способны нанести вред эндокринной системе;
  • сурьма – негативно воздействует на почки и печень;
  • фталаты – сильнейшие канцерогены, приводят к ожирению и другим проблемам метаболизма.

Вода содержит вкусовые добавки и красители

Любая ароматизированная жидкость, в составе которой присутствуют различные усилители вкуса, стабилизаторы и прочие «несъедобные» добавки, наносит серьезный вред организму. Такие напитки способствуют усилению чувства голода, между тем, обычная вода, наоборот, притупляет его.

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

Морская вода

Конечно, мало кто захочет пить морскую воду намеренно, но бывают ситуации, когда жидкость попадает в ротовую полость случайно, например, во время купания.

Обратите внимание! 

Морскую воду, попавшую в рот,  рекомендуется сразу выплюнуть. Глотать жидкость ни в коем случае нельзя.

Во-первых, такая вода содержит много соли, и чтобы ее вывести, организму придется затратить еще больше жидкости. Это может спровоцировать тяжелое обезвоживание.

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

Во-вторых, прибрежные воды, какими бы чистыми и прозрачными они ни казались, содержат вредоносные микроорганизмы. А их проникновение в ротовую полость, пусть даже случайное, может спровоцировать развитие ротавирусной инфекции, которая сопровождается неприятной симптоматикой.

Перед сном

Большой объем жидкости, выпитой на ночь, способствует нарушению сна. Ведь в таком случае, придется постоянно ходить в туалет, а это не способствует полноценному отдыху. 

В каких ситуациях категорически нельзя пить воду

К тому же, почки в ночные часы функционируют слабо, из-за чего жидкость скапливается в тканях организма. В  результате после пробуждения наблюдается не очень приятная картина — под глазами «мешки», лицо опухшее, отечное. Если перед сном нестерпимо хочется пить, можно сделать 2-3 глотка, не более.

Оцените статью
Не для галочки, а для друзей
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Воду нельзя лить в посте про воду, пить можно когда хочется.

    Ответить
  2. Аноним

    Бред, хочешь пей и никого не спрашивай.

    Ответить
Рубрики:
Adblock
detector