Как скажется самоизоляция на здоровье людей старше 55 лет

На фоне эпидемии коронавирусной инфекции люди вынуждены соблюдать режим самоизоляции и выходить из квартир только в экстренных случаях. Важно знать, как скажется длительное пребывание дома на здоровье людей старше 55 лет.

Влияние самоизоляции на состояние здоровья пожилых людей

В результате продолжительного нахождения дома у пожилых людей происходят изменения в организме. Перечислим наиболее серьезные проблемы.

1. Снижается двигательная активность. Это приводит к нарушению кровообращения, к проблемам со сном и давлением. После длительной самоизоляции будет сложно восстановить прежнюю физическую активность.
2. Наблюдается переедание. Возникает по той причине, что люди начинают больше готовить и есть вредных продуктов, чтобы компенсировать дефицит прогулок и приятных эмоций. Тем самым повышается риск ожирения и появления заболеваний желудка.
3. Появляется страх инфицирования новым вирусом, который перерастает в стресс. Из-за этого пожилые люди с хроническими заболеваниями долго не решаются посетить врача.

Зафиксировано несколько случаев, когда люди с патологиями сердца поступали в больницу слишком поздно, когда заболевание переходило в острую фазу. Люди признавались в том, что специально не посещали врача и надеялись на улучшение без медицинского вмешательства. По словам пациентов, они бы обратились в больницу, если бы не ситуация с коронавирусной инфекцией.

Мнения экспертов

Израильский врач Леонид Эйдельман утверждает, что в рамках самоизоляции двигательная активность пожилых людей становится минимальной. На фоне этого они могут стать лежачими или сидячими больными. Из-за переедания и стресса, которые также наблюдаются у пожилых людей на фоне коронавируса, могут обостриться хронические патологии.

Факт!

Врач считает: чтобы поддерживать в норме психологическое и физическое здоровье пожилого населения, необходимо исключить с ними физический контакт, но не лишать их социального общения.

Новостной агрегатор Рамблер/новости сообщает, что британские учены провели ряд исследований, в результате которых установили, что режим самоизоляции создает серьезную нагрузку на человеческий организм. По мнению специалистов, длительное пребывание дома может увеличить риск смерти на 29 % по сравнению с людьми, которые ведут активный социальный образ жизни.

Медики считают, что в результате продолжительной самоизоляции, человеческий организм хуже противостоит инфекциям. К тому же повышается уровень «гормона стресса», что негативно отражается на здоровье пожилых людей, находящихся в одиночестве.

По мнению китайских ученых, самоизоляция может привести к развитию депрессии и спровоцировать развитие алкогольной зависимости.

Рекомендации специалистов

В рамках домашней изоляции особенно страдают люди старше 55 лет. Важно не только знать, как скажется на их здоровье длительное одиночество, но главное — что сделать, чтобы избежать негативных последствий.

Специалисты советуют:

1. Как можно больше двигаться: делать дома зарядку, выполнять различные виды физических упражнений, танцевать. В качестве спортивных снарядов можно использовать бытовые предметы.
2. Найти интересное занятие, которое поможет отвлечься от нынешней эпидемиологической ситуации и, как следствие, перебороть стресс. Можно заняться рукоделием, приготовлением новых блюд, прикладным искусством и пр.

Главное — заражение новой коронавирусной инфекцией далеко не всегда приводит к летальному исходу. Во многих случаях диагностируется полное выздоровление. При обнаружении первых симптомов заболевания следует незамедлительно обращаться в больницу и выполнять рекомендации врачей.