Аромамасла — это отличный способ расслабиться и создать уютную атмосферу в доме. Они извлекаются из различных растений и активно используются в ароматерапии, косметике, медицине и кулинарии. Если правильно подобрать аромамасла, то можно избавиться от неприятных запахов в жилом или коммерческом помещении, расслабиться после утомительного рабочего дня и отвлечься от домашних дел.
Какие бывают аромамасла
Эфирные масла в основном различаются по степени летучести и типу растительного сырья, из которого они получены. При изготовлении аромамасла могут использоваться:
• Цветы. Аромамасла получают из лаванды, роз, жасмина, тысячелистника, нероли. Они расслабляют, улучшают сон, помогают бороться со стрессом.
• Цитрусовые. Ароматические масла выжимают из кожуры апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута, бергамота, лайма. Они обладают тонизирующим и освежающим эффектом, стимулируют обменные процессы, поднимают настроение.
• Древесина. Аромамасла получают из кедра, мирокарпуса, можжевельника, розового дерева, сандала. Древесные ароматы успокаивают, помогают почувствовать связь с природой, приносят уют.
• Семена, косточки и орехи. В качестве сырья могут использоваться обыкновенный или звездчатый анис, кардамон, фенхель, кориандр, миндаль. Они тонизируют нервную систему, усиливают концентрацию внимания и делают кожу более эластичной.
Также существуют аромамасла, которые получают из корней валерианы, имбиря, трав, листьев и плодов. Все они обладают уникальными свойствами и могут оказывать разнообразное воздействие на организм.
Как выбрать аромамасла
Разные аромамасла могут обладать антибактериальным, обезболивающим, противовоспалительным, антиоксидантным действием. Для очищения организма от токсинов и ускорения обмена веществ рекомендуется выбирать ароматические масла, которые получают из апельсина, лимона, шалфея или розмарина. Аромамасла на основе ромашки, жасмина, лаванды, ладана позволяют расслабиться и избавиться от тревоги.
Отдавайте свое предпочтение натуральному эфирному маслу без синтетических добавок. Аромамасла с большим содержанием фенолов могут вызывать аллергические реакции. Обращайте внимание на состав ароматического масла. На этикетке должно быть указано латинское название основного ингредиента. Рекомендуется выбирать аромамасла во флаконах из темного стекла, чтобы можно было на протяжении длительного времени сохранить их свойства. Аромат не должен быть слишком интенсивным.
