В условиях режима самоизоляции у людей снижается двигательная активность. Рассмотрим 6 советов диетологов о том, как сохранить вес в норме и не растолстеть во время карантина. Употребление углеводов Телеведущий и фитнес-эксперт Эдуард Каневский рекомендует прибегнуть к ограничению употребления в пищу углеводов. Он объясняет это тем, что в сочетании с ограничением движения... Подробнее
Гречневая крупа – продукт, который есть на кухне у каждой хозяйки. Но для того чтобы она хранилась долго, а при ее приготовлении каша получилась вкусной, необходимо научиться правильно определять качество гречневой крупы. Разновидности гречки При выборе гречневой крупы стоит обратить внимание на информацию, указанную на упаковке. В продаже можно встретить три вида гречневой... Подробнее
При контакте с теплым дыханием из-под маски линзы очков быстро покрываются парами воды из-за разницы температур. Есть несколько важных способов, как не допустить запотевания очков во время ношения маски при карантине. Простой вариант Первый способ правильного ношения защитной маски вместе с очками: Нужно загнуть верхний край маски внутрь.Повернуть аксессуар складкой к лицу.Надеть... Подробнее
Папиллома на теле – это чаще всего доброкачественное новообразование, которое требует специального лечения. Ее нельзя удалять самостоятельно. Каждому зараженному ВПЧ важно знать, что будет, если оторвать папиллому, как лечить такое новообразование и что предпринять, если она случайно повредится и из нее пойдет кровь. Что такое папилломы и откуда они берутся Папилломы – это... Подробнее
После продления общероссийского карантина до 30 апреля многих россиян интересует вопрос, уйдет ли коронавирус из России в мае. Мы изучили опубликованные в СМИ прогнозы специалистов. Из-за того, что о коронавирусе COVID-19 врачи-инфекционисты и ученые-вирусологи знают очень мало, мнения расходятся. Когда можно ожидать завершения пандемии в мире и в России: мнения экспертов Начавшаяся... Подробнее
Каждый из нас порой ленится, часами валяясь на диване. Но что может случиться, когда пусть даже невольное сидение дома входит в привычку? Чем это грозит нашему организму, и почему нельзя сидеть дома больше недели – далее. Как малоподвижность влияет на организм Как известно, сидячий образ жизни очень вреден для любого возраста, но особенно людям из группы риска (и не только по... Подробнее
Бессонницей страдают многие люди, одни из них борются с ежевечерним состоянием самостоятельно, другие идут на прием к терапевту, сомнологу, невропатологу, просят медицинской помощи. Специалисты дают топ 5 советов, которые помогут побороть бессонницу, их важно знать каждому, кто столкнулся с нарушениями сна. Что такое бессонница Важность полноценного сна несомненна – от него... Подробнее
От опасной болезни не спрятаться в шикарных особняках и за кулисами, как от фанатов. Коронавирус продолжает испытывать на прочность всех без исключения. Последние новости из мира шоу-бизнеса по поводу того, как чувствуют себя знаменитости, которые заразились COVID-19, не всегда радуют их поклонников. Алексина Грэм По сообщению сайта Spletnik, модель не так давно госпитализировали из-за... Подробнее
На сегодня ВОЗ и Минздрав дают советы по мерам защиты от коронавируса. И самое важное — 3 главных правила, как мыть руки. Следовать им нужно неукоснительно, чтобы минимизировать для себя риски заражения коронавирусной инфекцией. Что нужно делать, чтобы защитить себя Сегодня учеными доказано, что исключительно респираторная маска со специальным фильтром, а тем более обычное... Подробнее
С 30 марта почти во всех регионах России действует режим самоизоляции. Граждане могут выходить из дома только для покупки продуктов и выгула домашних животных. Как сохранить ментальное и физическое здоровье во время изоляции? Чем занять себя в период вынужденных выходных? Рассмотрим советы ВОЗ, Роспотребнадзора и других официальных служб. Закупайте продукты правильно Роспотребнадзор... Подробнее
Все материалы на сайте являются авторскими. Перепечатка возможна только при наличии активной ссылки.
