Архив рубрики "Красота и здоровье"

11
мая

Методы борьбы с растяжками: как не допустить простых и распространённых ошибок

Растяжками (стриями) называют белые или красноватые полосы на коже живота, груди, бедер и нижней части спины. Чтобы понять, как избавиться от растяжек, нужно определить из-за чего они возникли, так как причин может быть много. – Наследственность. Можно унаследовать плохую эластичность кожных покровов. Поэтому, если у вашей мамы много стрий, то обязательно займитесь профилактикой... Подробнее

10
мая

Полезно знать: история возникновения и развития косметики

Испокон веков красота была идолом, которому поклонялись. Поэтому неудивительно, что женщины всегда желали выглядеть моложе, привлекательнее и прибегали для этого порой к самым невероятным средствам. Одним из самых распространенных средства подчеркивания достоинств и маскировки недостатков с древнейших времен считалась косметика. Название «косметика» происходит от греческого... Подробнее

08
мая

Основы подбора рациона для регулярных тренировок

Подбор меню для тренировок достаточно понятен. Следует ориентироваться на повышение количества белков в пище и не забывать про полезные жиры. Не пренебрегать разгрузочными днями тоже важно. Ведь в любой диете, которая предполагает ограничение потребления углеводов, необходимо время от времени устраивать себе маленькие праздники. Особенное удовольствие доставляет разнообразить... Подробнее

06
мая

Цветные линзы для глаз: польза или вред? Как выбрать качественные линзы

Цветные линзы – модный аксессуар, дополняющий образ, как женщин, так и мужчин. К выбору цветных линз стоит подходить ответственно, так как от их качества зависит здоровье глаз. Вредны ли цветные линзы?Цветные линзы, как и другие виды контактной оптики, могут нанести вред роговице глаза лишь в том случае, если выполнены из некачественных материалов. Поэтому их необходимо приобретать... Подробнее

05
мая

Чтобы быть красивой – возраст не помеха

Давно минули времена, когда женщина за тридцать уже считалась дамой бальзаковского возраста. Современные леди хорошо знают, как сохранить молодость, красоту и свежесть в любом возрасте. И дело не только в соблюдении диеты и поддержания организма в хорошей спортивной форме. На помощь представительницам прекрасной половины пришла эстетическая косметология. Дополнительная информация... Подробнее

05
мая

Повышаем эффективность тренировок с помощью пульсометра

Если хотите достичь желаемых тренировочных эффектов, то у вас должны быть правильные инструменты, которые позволят их измерить. Для физически активных людей одним из самых простых аксессуаров является датчик сердечного ритма. Для кого это нужно и как улучшить качество тренировок? Что такое монитор сердечного ритма? Монитор сердечного ритма измеряет частоту сердечных сокращений... Подробнее

27
Апр

Привычки, от которых нужно отказаться ради красивых ног

В жаркие сезоны хочется покрасоваться, надев лёгкое платье или мини-юбку, однако не идеальное состояние ног может испортить весь вид. Чтобы привести ножки в порядок и выглядеть на все сто, придётся отказаться от некоторых вредных привычек. Привычка 1: Не обрабатывать царапины Любые царапины или укусы, необходимо обработать. Даже если укусил комар или бритва слегка задела кожу.... Подробнее

24
Апр

Летняя обувь с характером

Если углубиться в медицину, то вы сильно удивитесь тому, насколько важную роль играет стопа в правильном функционировании вашего организма. Об этом стоит помнить, выбирая обувь. Специалисты компании VIETNAMKI.RU осведомлены о важности качественной обуви, поэтому поставили пред собой главную задачу — поставлять на рынок высококачественную летную обувь, которая будет соответствовать... Подробнее

17
Апр

Как получить правильный загар? 10 советов

Для того чтобы получить качественный, ровный и красивый загар, в наше время существует много вариантов. Каждой женщине необходимо придерживаться несколько правил и тогда загар кожи будет радовать вас и окружающих. Фото автора Rebeca Gonçalves: Pexels 1. Выбрать способ получения загара. Самый эффективный и более безопасный вариант, это загорать с помощью прямых лучей солнца. Такой способ... Подробнее

14
Апр

Как похудеть быстро

Если вы взвесили все «за» и «против», вот 10 способов для быстрого похудения. Способ быстро похудеть No1. Ограничиваем жиры Диетологи и фитнес-тренеры советуют худеющим первым делом ограничить поступление в организм жиров. Минимальное их количество – 25 г в сутки. Конечно, эта доза слишком мала, и злоупотребление такой диетой может нанести вред организму. Но 3-4 недели продержаться... Подробнее

Поиск по сайту

Рейтинг@Mail.ru

Все материалы на сайте являются авторскими. Перепечатка возможна только при наличии активной ссылки.