Бесплодие и мужская фертильность

Бесплодие — проблема многих пар, пытающихся зачать ребенка. Есть много факторов, отрицательно влияющих на фертильность. Прежде чем мы перейдем к причинам, важно упомянуть типы бесплодия. Мы различаем два типа: первый — постоянное бесплодие, второй — приобретенное бесплодие, возникшее в результате временного ухудшения состояния качества спермы. В этой статье вы найдете советы, которые помогут выявить и устранить причины бесплодия.

1

Несомненно, существует множество факторов, отрицательно влияющих на фертильность. В первую входят различные виды лекарств и антибиотиков. Многие из них имеют сильные эффекты, которые вредят вашей фертильности. Даже некоторые травы могут иметь такие же эффекты. Поэтому, если вы принимаете какие-либо лекарства, узнайте, не вредит ли они вашей репродуктивной системе. Прочтите листовки с лекарствами и проконсультируйтесь с врачом.

2

Избегайте лишнего веса или ожирения. Нездоровая, жирная пища — одна из основных причин ухудшения качества спермы. В таких продуктах мало питательных веществ. Из-за этого производство спермы менее эффективно. Кроме того, лишний вес может привести к другим серьезным последствиям для здоровья, таким как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

3

Еще одна важная вещь — избегать электромагнитных и рентгеновских излучений. Эти виды излучения могут навредить здоровью при больших дозах, особенно в молодом возрасте. Также избегайте всех видов сильнодействующих химикатов, пестицидов, лаков, красок и т. д.

4

Ограничьте потребление различных видов стимуляторов. И алкоголь, и сигареты, и наркотики плохо влияют на качество спермы. Они могут привести к дефектам у малыша. Это правило должно применяться к обоим родителям. Возьмите на себя ответственность за будущего малыша и дайте ему равные возможности для рождения.

5

Заниматься спортом. Даже несколько раз в неделю. Это улучшит ваше состояние и улучшит работоспособность организма. Вашей психике это тоже пойдет на пользу, ведь во время упражнений выделяются гормоны, благотворно влияющие на нервную систему.

6

Яички не любят высоких температур. Это отрицательно сказывается на жизнеспособности сперматозоидов. Поэтому избегайте горячих ванн и саун. Также не держите ноутбук на коленях. Избегайте тесного нижнего белья. Носите свободные боксеры, которые легко пропускают воздух.

Если вы выполняете все рекомендации при этом наблюдаются проблемы с зачатием, стоит обратиться к врачу для выявления причин. В этом вам смогут помочь в центре репродуктивной медицины IVMED.

Оцените статью
Не для галочки, а для друзей
Добавить комментарий

Рубрики:
Adblock
detector