Маркетинговые уловки производителей запутывают потребителя, внушая информацию о пользе того или иного товара. Ниже приводим топ-8 продуктов, которые не так уж полезны, как все мы думаем.
Попкорн домашнего приготовления
Воздушная кукуруза, предназначенная для микроволновки, обработана натрием и химическим диацетилом. Оба вещества способны накапливаться в организме, их превышение способствует нарушению обменных процессов. Поэтому лучше не злоупотреблять подобной едой.
Мюсли с орехами и сухофруктами
Вопреки ожиданию, полезным такой завтрак сложно назвать из-за большого количества калорий, содержащихся в каше. Даже без молока 100 г приготовленного разрекламированного продукта несут в себе 500 калорий, которые можно сжечь только физическими нагрузками в спортзале.
Свежевыжатые соки
Позиционируя здоровый образ жизни, модные блогеры и фитнес-тренеры советуют выпивать утром напиток, приготовленный из апельсинов или яблок. Такие утверждения далеки от профессиональных предостережений диетологов по нескольким причинам:
- фруктоза, содержащаяся в соках, раздражает слизистую желудка и тонкого кишечника, часто приводит к повышению кислотности и провоцирует целый ряд заболеваний органов ЖКТ;
- выпитый натощак сок из цитрусов или других ароматных плодов приводит к резкому скачку инсулина в крови. Через непродолжительное время вещество так же резко расщепляется и человек снова чувствует желание съесть что-нибудь вкусненькое и поспать.
Поэтому все желающие сбросить лишний вес при помощи фрешей натощак, должны внимательно пересмотреть свой рацион.
Обезжиренные кисломолочные продукты
Вопреки ожиданиям, ароматизированные йогурты и различные сырки с низким процентом жирности нельзя считать полезными из-за большого количества химикатов в составе. Это продукты, которые быстро портятся, и производители старательно наполняют их различными консервантами и вкусовыми добавками.
Соевые продукты
Усиленно преподносятся как растительный заменитель белка, предлагаются в различных вариациях:
- молоко;
- сыр тофу;
- соусы и так далее.
Как показала практика, большинство таких товаров выработано из модифицированного сырья, что вредит клеткам. Такое количество переработанной сои невозможно получить из растений, жизненный цикл которых более длительный, чем у химических аналогов.
Орехи
По количеству полезных микроэлементов продукт лидирует в линейке товаров, рекомендованных для здорового питания. Однако не стоит забывать, что в 100 г арахиса содержится половина дневной нормы калорий, необходимых для питания взрослого здорового человека.
Протеиновые батончики
На этикетках таких привлекательных заменителей обычного завтрака нарисованы привлекательные стройные девушки, что поневоле наводит покупателя на мысли о большой пользе продукта. На самом деле в состав большинства из них входят обычные углеводы вкупе с целой таблицей Менделеева из различных подсластителей и консервантов. А это никак не соответствует нормам здорового питания.
Куриное филе
Большинство производителей мяса совсем не заинтересовано в убытках. Учитывая тот факт, что в промышленных масштабах избежать различных проблем со здоровьем молодняка невозможно, птицу усилено кормят антибиотиками. Лекарства накапливаются в тушках, затем попадают в организм человека, что приводит к разрушению печени.
К тому же в короткие сроки вырастить полновесную курицу невозможно, поэтому на огромных птицефабриках животных кормят специальными добавками, раздувающих животных до невероятных размеров.
Это самые распространенные продукты, польза от которых надумана и необоснованно разрекламирована.
