Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, которая красит лицо человека, но и показатель его общего здоровья. Мало кто знает, что люди сами способствуют их разрушению. Вот топ-8 факторов, которые убивают ваши зубы беспощадно, их полезно знать.
Пирсинг языка
Молодые люди, идя на поводу у изменчивой моды, с большой охотой делают пирсинг различных частей тела, в том числе и языка. Это процедура прокола мягких тканей для ношения разных ювелирных украшений и бижутерии:
- колец;
- скобок;
- гвоздиков.
Для справки!
Пирсинг языка – процедура болезненная и небезопасная. Это хирургическая операция, после которой требуется длительный период для заживления места прокола.
Вставляя в язык металлические изделия, молодые люди не задумываются над тем, что инородное тело может повредить зубную эмаль, что приведет к развитию кариеса и потере зубов. Кроме этого, после проведения такой процедуры велик риск воспаления мягких тканей, в том числе и десен, что приводит к развитию пародонтита и пародонтоза.
Меняя свои украшения на языке, девушки и юноши рискуют занести в организм инфекцию. На поверхности металлических аксессуаров, изготовленных из обычных, а не драгоценных сплавов, могут размножаться патогенные бактерии.
Занятия спортом без использования защитных кап
Занятия активными и командными видами спорта тоже могут привести к повреждению здоровых зубов, в результате чего потребуются услуги протезиста. Современная профессиональная амуниция для занятий подвижными и силовыми видам спорта предполагает использование защитной капы в ротовой полости, которая надежно защищает зубной ряд от механических повреждений.
Использовать капу следует при занятиях следующими видами спорта:
- футболом;
- хоккеем;
- боксом;
- всеми видами борьбы;
- велоспортом;
- баскетболом;
- волейболом.
Нужно знать!
Капа – это полимерное изделие, защищающее верхний зубной ряд, который чаще всего страдает от механических повреждений при получении спортивных травм.
Невылеченный кариес
Кариес – самое распространенное заболевание, приводящее к потере зубов. Это разрушение эмали продуктами жизнедеятельности бактерий, живущих на зубах. Они вырабатывают кислоту, которая оказывает разрушающее действие.
В медицине существует точка зрения, что кариес может быть симптомом таких проблем со здоровьем человека:
- сбои в работе иммунитета;
- сахарный диабет;
- подверженность стрессам;
- излишняя сухость во рту.
Регулярное посещение стоматолога с целью профилактических осмотров ротовой полости и лечения кариозных полостей на ранних стадиях поможет не только сберечь зубы, но и своевременно выявить системное заболевание.
Неправильное питание
Неправильный рацион, излишек или острый дефицит питания, также приводят к разрушению зубов. В острой форме проблемы с питанием имеют форму булимии или анорексии.
В первом случае человек постоянно ест и не может утолить чувство голода, что приводит к активизации размножения бактерий во рту из-за постоянного присутствия в ротовой полости остатков пищи.
Анорексия – отказ от еды, вызванный страхом увеличения веса, приводит к резкому истощению организма и развитию цинги и иных видов болезней зубов, которые заканчиваются их потерей.
Регулярное употребление еды, содержащей большое количество сахара, легких углеводов, консервантов и пищевых добавок приводит к развитию кариеса и снижению естественного самоочищения ротовой полости слюной.
Совет!
В рацион современного человека следует вводить больше свежих овощей и фруктов, длинные углеводы, нежирное мясо и молочные продукты. В такой еде много полезных микроэлементов и питательных веществ, которые помогут сохранить здоровые зубы.
Использование отбеливающей пасты
В стремлении получить белоснежную улыбку, люди стараются постоянно чистить зубы отбеливающими зубными пастами, не подозревая о том, что такой уход за ротовой полостью приводит к разрушению зубной эмали химическими веществами и абразивами, содержащимися в таких пастах.
Следует использовать профессиональную чистку зубов, проводя ее один раз в год. Такие услуги оказывают стоматологические клиники. Профессиональное отбеливание более безопасно для зубов, чем использование отбеливающих паст. Они в лучшем случае снимут налет, но не изменят цвета зубной эмали. К тому же, они сильно травмируют поверхность зуба.
Кислые фрукты и газированные продукты
Мало кто знает, что кислые фрукты, в том числе цитрусовые, приводят к разрушению зубной эмали. В их состав входит фруктовая кислота, которая растворяет ее, способствуя образованию кариозных полостей.
Сладкие газированные напитки обладают таким же пагубным воздействием на зубы. Если нельзя сократить количество потребления сладкой газировки, следует научиться полоскать после нее зубы обычной водой. Такую же процедуру следует проводить после употребления апельсинов, мандаринов, лимонов.
Важно!
После кислых фруктов и ягод нужно также полоскать ротовую полость простой водой для удаления фруктовой кислоты.
Неправильное использование жевательной резинки
Жевательная резинка очищает зубы от остатков пищи и придает дыханию приятный аромат. Это так, но мало кто знает, что для сохранения здоровья зубов жевать ее нужно после еды не более 5 минут.
Щелканье семечек и орехов зубами
Вредная привычка, от которой следует отказаться всем, кто хочет сохранить свои зубы здоровыми. Во время щелканья можно повредить не только эмаль, но и структуру зуба. Отказавшись от семечек и орехов в кожуре, можно сохранить свои настоящие зубы и избежать расходов на протезирование ротовой полости. Также следует избавиться от привычки открывать зубами пластиковые упаковки и перекусывать нитки.
Отказавшись от столь вредных привычек, можно сохранить здоровье своих зубов и красивую улыбку без услуг стоматолога и зубного техника.
