7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Многие знают о пользе лимона, но не назовут сходу болезни, от которых помогает излечиться этот цитрусовый фрукт. Вот 7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон. 

7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Полезные свойства лимона

Оздоровительное действие лимона основано на том, что он обладает щелочным рН, благодаря чему помогает очищать печень и выводить токсины из организма. Известно, что в нем содержится в большом количестве витамин С и эфирные масла, которые помогают иммунной системе бороться с патогенными микроорганизмами и вирусами.

Кроме этих полезных свойств лимон обладает и другим набором лечебных качеств, о которых необходимо знать каждому. Использование лимона в ряде случаев поможет улучшить самочувствие без приема лекарств.

7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Борьба с плохим холестерином

С помощью разбавленного водой свежевыжатого лимонного сока можно снижать уровень холестерина в крови и понижать давление.

Факты!

Научное издание International Journal of Humanities and Social Science провело эксперимент над тремя группами лиц, страдающих гипертонией. Одной группе дали разбавленный лимонный сок, второй яблоко, а третьей яблоко и воду. Больше всего уровень холестерина понизился у тех людей, которым дали разбавленный лимонный сок.
7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Регулярное употребление в течение дня разбавленного лимонного сока поможет нормализовать давление гипертоникам. Такое простое средство способно:

  • уменьшать уровень холестерина в крови;
  • укреплять стенки сосудов, делая их эластичными;
  • избавлять от сужения сосудов, на которых откладываются холестериновые бляшки, и сокращать количество гипертонических кризов.
7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Важно!

Для улучшения самочувствия гипертоникам нужно просто ввести в свой рацион регулярное употребление разбавленного водой сока лимона.

Профилактика мочекаменной болезни

Лимон помогает предупреждать образование камней в почках благодаря действию цитратов.

Цитраты попадают в мочу, которая выводится через почки. Именно они не дают образовываться соединениям кальция, из которых образуются камни в почках.

7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Для проведения профилактики мочекаменной болезни достаточно просто пить каждый день воду с лимонным соком.

Средство против астмы

Сок лимона обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему помогает уменьшать симптомы астмы, снижает отечность слизистой дыхательных путей и улучшает дыхание.

Пить нужно не консервированный сок из бутылки, а свежевыжатый. Его действие более эффективно. Выпивать нужно столовую ложку за один час до приема пищи.

7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Антипохмельные свойства лимона

Лимонный сок поможет снять все симптомы похмелья. Он доставит организму, отравленному этанолом, электролиты, которые помогут устранить:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • головную боль.
7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Совет!

Лучшее средство от похмелья – сок, выжатый из одного лимона и разбавленный стаканом воды.

Помощь от метеоризма и вздутия живота

Нередко у взрослых или детей возникает вздутие и тяжесть в животе из-за образования излишних газов. Избавит от такого состояния специальный коктейль, в который должны входить:

  • 4-5 долек огурца;
  • листики свежей мяты;
  • половинка лимона, из которой нужно выжать сок в воду;
  • четверть апельсина.
7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Все это заливают литром воды, кладут лед и пьют натощак.

Очистка печени

Печень берет на себя функции фильтра, очищая кровь от токсинов, а также выполняет свыше 100 важнейших функций. Когда количество токсинов в ней превышает допустимые пределы, она не может справляться со своими функциями.

Важно!

Очистить печень от токсинов поможет кожура лимона и других цитрусовых.

7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

В кожуре содержится D-лемонен, который эффективно очищает печень от токсинов и шлаков.

Профилактика рака

В лимоне содержится в большом количестве витамин С, который является природным антиоксидантом. Регулярное употребление свежих лимонов в различных видах позволяет проводить эффективную профилактику онкологических заболеваний.

7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Для справки!

Причиной перерождения клеток в раковые становятся свободные радикалы, которые возникают в организме в процессе жизнедеятельности. Лимоны содержат в большом количестве витамин С природного происхождения, который эффективно выводит свободные радикалы из организма.

Употребляя лимоны ежедневно, можно одновременно эффективно защищать свой организм от опасных заболеваний, повышая его защитные свойства и улучшая свое самочувствие без приема медикаментозных препаратов.

Оцените статью
Не для галочки, а для друзей
Добавить комментарий

Рубрики:
Adblock
detector