09
Фев

7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон

Рубрика: Новости     Комментарии: 0

Многие знают о пользе лимона, но не назовут сходу болезни, от которых помогает излечиться этот цитрусовый фрукт. Вот 7 проблем со здоровьем, которые поможет решить лимон. 

Полезные свойства лимона

Оздоровительное действие лимона основано на том, что он обладает щелочным рН, благодаря чему помогает очищать печень и выводить токсины из организма. Известно, что в нем содержится в большом количестве витамин С и эфирные масла, которые помогают иммунной системе бороться с патогенными микроорганизмами и вирусами.

Кроме этих полезных свойств лимон обладает и другим набором лечебных качеств, о которых необходимо знать каждому. Использование лимона в ряде случаев поможет улучшить самочувствие без приема лекарств.

Борьба с плохим холестерином

С помощью разбавленного водой свежевыжатого лимонного сока можно снижать уровень холестерина в крови и понижать давление.

Факты!

Научное издание International Journal of Humanities and Social Science провело эксперимент над тремя группами лиц, страдающих гипертонией. Одной группе дали разбавленный лимонный сок, второй яблоко, а третьей яблоко и воду. Больше всего уровень холестерина понизился у тех людей, которым дали разбавленный лимонный сок.

Регулярное употребление в течение дня разбавленного лимонного сока поможет нормализовать давление гипертоникам. Такое простое средство способно:

  • уменьшать уровень холестерина в крови;
  • укреплять стенки сосудов, делая их эластичными;
  • избавлять от сужения сосудов, на которых откладываются холестериновые бляшки, и сокращать количество гипертонических кризов.

Важно!

Для улучшения самочувствия гипертоникам нужно просто ввести в свой рацион регулярное употребление разбавленного водой сока лимона.

Профилактика мочекаменной болезни

Лимон помогает предупреждать образование камней в почках благодаря действию цитратов.

Цитраты попадают в мочу, которая выводится через почки. Именно они не дают образовываться соединениям кальция, из которых образуются камни в почках.

Для проведения профилактики мочекаменной болезни достаточно просто пить каждый день воду с лимонным соком.

Средство против астмы

Сок лимона обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему помогает уменьшать симптомы астмы, снижает отечность слизистой дыхательных путей и улучшает дыхание.

Пить нужно не консервированный сок из бутылки, а свежевыжатый. Его действие более эффективно. Выпивать нужно столовую ложку за один час до приема пищи.

Антипохмельные свойства лимона

Лимонный сок поможет снять все симптомы похмелья. Он доставит организму, отравленному этанолом, электролиты, которые помогут устранить:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • головную боль.

Совет!

Лучшее средство от похмелья – сок, выжатый из одного лимона и разбавленный стаканом воды.

Помощь от метеоризма и вздутия живота

Нередко у взрослых или детей возникает вздутие и тяжесть в животе из-за образования излишних газов. Избавит от такого состояния специальный коктейль, в который должны входить:

  • 4-5 долек огурца;
  • листики свежей мяты;
  • половинка лимона, из которой нужно выжать сок в воду;
  • четверть апельсина.

Все это заливают литром воды, кладут лед и пьют натощак.

Очистка печени

Печень берет на себя функции фильтра, очищая кровь от токсинов, а также выполняет свыше 100 важнейших функций. Когда количество токсинов в ней превышает допустимые пределы, она не может справляться со своими функциями.

Важно!

Очистить печень от токсинов поможет кожура лимона и других цитрусовых.

В кожуре содержится D-лемонен, который эффективно очищает печень от токсинов и шлаков.

Профилактика рака

В лимоне содержится в большом количестве витамин С, который является природным антиоксидантом. Регулярное употребление свежих лимонов в различных видах позволяет проводить эффективную профилактику онкологических заболеваний.

Для справки!

Причиной перерождения клеток в раковые становятся свободные радикалы, которые возникают в организме в процессе жизнедеятельности. Лимоны содержат в большом количестве витамин С природного происхождения, который эффективно выводит свободные радикалы из организма.

Употребляя лимоны ежедневно, можно одновременно эффективно защищать свой организм от опасных заболеваний, повышая его защитные свойства и улучшая свое самочувствие без приема медикаментозных препаратов.

оценок: 2 средняя: 3,00
Загрузка...
Автор:    

Комментарии приветствуются

Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту

Поиск по сайту


Все материалы на сайте являются авторскими. Перепечатка возможна только при наличии активной ссылки.