05
Июн

Проблемы гипертоников: как быстро понизить давление

Рубрика: Красота и здоровье     Комментарии: 0

В современном мире повышение артериального давления у людей, стало обыденностью. По статистике гипертония наблюдается у 25-30 % населения до 50 лет. У людей же старше эта цифра намного выше. К сожалению, не все знают, как бороться с этим недугом, каким способом быстро снизить давление, и какие лекарства стоит принимать.

Гипертония.

Гипертония, является опасным заболеванием. В силу того, что многие просто не замечают повышение давления или не знают, как его снизить, гипертония может привести к тяжелым последствиям. Она не всегда может сопровождаться характерными симптомами, и именно поэтому необходимо более тщательно наблюдать за своим организмом и здоровьем.

Нормами артериального давления считаются показатели до 130 мм. рт. ст. – верхнего показателя, и до 90 нижнего.

Последствия гипертонии

В первую очередь при гипертонии нарушается кровообращение. Вследствие чего ухудшается зрение, нарушается работа щитовидной железы, и многих других органов. Происходит это от того, что нарушается эластичность сосудов, повреждаясь они теряют способность переносить перегрузки. Это в свою очередь влияет на работу сердца, головного мозга и почек.

При запущенной гипертонии могут быть такие последствия как:

• Почечная недостаточность. Поражение почек, которое развивается на фоне гипертонии. Недостаточность обуславливается тем, что, почки теряют способность в достаточной мере фильтровать жидкости, образовывая тем самым мочу. При почечной недостаточности отмечается сильная отечность, утомляемость и слабость.


• Сердечная недостаточность. Из-за нарушения кровообращения, сердце не справляется в должной мере с перекачиваемым объемом крови, что безусловно влияет на все органы и ткани человеческого организма.


• Поражения глаз. Из-за нарушения кровообращения, ухудшается питание сетчатки глаза и зрительного нерва. Гипертония может привести к кровоизлиянию в сетчатке, что приводит к ухудшению или полной потере зрения.


• Инфаркт миокарда – нарушение целостности стенок сердечных артерий. Из-за нарушения кровообращения, ткани сердца не получающие питания постепенно отмирают.


• Инсульт головного мозга. Так же, как и при инфаркте, происходит разрыв или закупорка сосудов головного мозга. При этом произошедшие изменения необратимы.

Гипертонический криз – критическое состояние, при котором отмечается резкое повышение артериального давления. В таких случаях необходимо незамедлительно принять препараты, снижающие давление, и вызвать бригаду скорой помощи.

Как же вести себя при гипертонии?

Следует помнить, что ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно. Необходимо обратиться к врачу, который окажет квалифицированную помощь, и назначит специальные препараты, позволяющие держать давление в норме.

Но, к сожалению, лекарства, не всегда могут быть с собой при необходимости. Чтобы не допустить ухудшения в таком случае следует помнить несколько простых советов, которые могут помочь в критический момент.

• Дыхание. В первую очередь нужно занять удобное положение и максимально расслабиться. Закрыв глаза сделать медленный не менее 5 секунд вдох, дышать нужно не грудью, а животом. Не менее медленный выдох. Такой простой метод может быть полезен в стрессовой ситуации или при повышенной нервной активности.


• Водные процедуры. Необходимо опустить руки под холодную проточную воду, так чтобы они были погружены от кистей по локти. Стоит подержать так несколько минут, после можно небольшими каплями побрызгать на лицо.


• Зеленый чай с мелиссой. Зеленый чай обладает гипотензивным действием. Благодаря элементам, содержащимся в чае сосуды, расширяются и давление снижается. Чтобы усилить эффект можно добавить в чай несколько листочков свежей мяты.


• Уксусный компресс. Такие компрессы также могут помочь снизить давление. Но необходимо помнить, что для данной процедуры годится только яблочный уксус, не сильной концентрации, так как от столового могут быть ожоги. Марлевые или тканевые салфетки нужно обильно смочить и приложить к стопам на 10-15 минут.

Конечно, эти способы не являются альтернативой лечению. Лучше всего всегда при себе иметь лекарства, которые помогут понизить давление. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как это опасно. Необходимо контролировать уровень АД, и при первой же необходимости обращаться за помощью к врачу.

(нет оценок)
Загрузка...
Автор:    

Комментарии приветствуются

Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту

Рейтинг@Mail.ru

Все материалы на сайте являются авторскими. Перепечатка возможна только при наличии активной ссылки.